Stages à Berlats 2023 - 2024
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WEEK-ENDS DE RANDONNÉE YOGA KURMA ET YOGA NIDRA EN NOVEMBRE 2023 ET MARS 2024 |
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Nouveaux stages de Kurma Nidra et Yoga Kurma en novembre 2023 puis en mars 2024. Ces stages auront lieu dans un environnement naturel exceptionnel !
QUAND ? Du vendredi 17 novembre 2023 à 17h au dimanche 19 novembre à 17h.
ET : Du vendredi 15 mars 2024 à 17h au dimanche 17 mars 2024 à 17h.
OÙ ? À Berlats Accueil et Découverte, la Vitarelle, 81260 Berlats, un gîte blotti au cœur des Monts
de Lacaune, derniers contreforts du Massif Central, à 65 km d’Albi et 36 km de Castres.
LE PROGRAMME :
· Samedi matin : 2 heures de Kurma yoga (yoga de la tortue) et Nidra yoga (yoga du sommeil)
· Samedi après-midi : 2 à 3 heures de randonnée dans la nature sur des chemins balisés
· Dimanche matin : 2 heures de Kurma yoga (yoga de la tortue) et Nidra (yoga du sommeil) yoga
· Dimanche après-midi : 1 heure au site Berlats source d’eau chaude où différentes activités vous seront proposées. Le tarif pour une heure est 14 Euros
LE COÛT DU WEEKEND (hors dimanche après-midi au site Berlats source d’eau chaude) :
· 30 Euros, soit 2 nuits à 15 Euros
· 2,80 Euros pour l’assurance et les produits d’entretien
· 37 Euros pour les cours de Yoga
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Total : 70 Euros ( À condition qu’il y ait un minimum de 12 participants. Si ce nombre minimum
n’est pas atteint, le weekend sera annulé et les sommes versées par les
personnes qui se sont inscrites leur seront entièrement remboursées.)
+ 14 Euros (si vous décidez de passer une heure au site Berlats source d’eau chaude)
À PRÉVOIR :
· Repas au gîte : Les repas seront préparés en autonomie sur place par le groupe .
o Nombre de repas : 6 repas, soit 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners
o Chacun/e apportera un plat salé, un plat sucré et quelque chose à boire.
o Ces plats seront partagés afin de limiter le coût du week-end.
o Prévoir également le petit déjeuner (gâteau, pain, biscottes, etc...)
· Nuits au gîte : Les chambres ont, selon le cas, de 2 à 8 lits superposés. Elles sont équipées de sanitaires complets (WC et douche) ou de sanitaires individuels situés à proximité.
Les participants doivent apporter leur literie ou la louer sur place pour 4 € . À prévoir : des draps, des serviettes de toilette (la couette, la taie d’oreiller et l’oreiller sont fournis).
· La randonnée : Prévoir des chaussures de marche, un bâton de marche et si besoin, un coupe-vent en cas de pluie.
.
· Le yoga : Prévoir un tapis de sol et des couvertures chaudes pour le Nidra Yoga.
VOUS AVEZ DES QUESTIONS, Appelez-moi ou envoyez-moi un SMS au 06 15 81 55 85.
OU VOUS SOUHAITEZ VOUS INSCRIRE ? Complétez le formulaire ci-après.
Pélagie
INSCRIPTION WEEK-END DE RANDONNÉE YOGA KURMA ET YOGA NIDRA
DATE : Novembre 2023
Mars 2024
LIEU : Berlats Accueil et Découverte
la Vitarelle
81260 Berlats
COÛT : 68 Euros, à régler par virement bancaire lors de l’inscription (voir R.I.B. en bas de page) *
PARTICIPANT :
NOM :
ADRESSE MAIL :
NUMÉRO DE TÉLÉPHONE :
*En cas d’annulation de la part du participant :
Au plus tard le 7 novembre ou le 5 mars selon le cas, les 68 Euros seront entièrement remboursés.
Après le ces deux dates, la moitié seulement sera remboursée, soit 34 Euros.
Ce formulaire est à compléter et à retourner par mail à :
